*体質改善*
お薬に頼るだけでなく、
自分でも体質改善したいなと
思ってます。
目標は、
*冷え性改善
*卵子を元気にする
そして、旦那さんもちょっと元気が
足りないみたいなので、
*精子を元気にする
も、目標(o^^o)♪
体質改善は日々の食事から。
と、言うことで
いろいろ調べてレシピ本を買いました。
レシピだけでなく、どうすれば
「妊娠しやすい体をつくれるか」の
コラムなども書かれていて、
「へぇー。」と思うことが多かった1冊。
実際に作ってみると、美味しいし、
気づいたことが…
今までより買う野菜が断然増えた!
これまでは野菜足りてなかったかも、
と反省(ó﹏ò。)
そして、よく聞くルイボスティー!
二種類飲み比べてみて、
私はこちらが気に入りました。
ホットで飲むとすぐに
体がポカポカしてきました。
旦那も一緒に飲んだのですが、
元々体温が高いので、
暑い!!!と
言うくらい٩(●˙▽˙●)۶
今まで基礎体温は、上がったり、
下がったりとバラバラで
2層になってませんでした。
クロミッドに加えて、
HMG注射を打つようになり、
少しづつ整ってきました。
今日は排卵予定日ですが、
ガクッと下がったので
期待できるかな??
これからも食事とお茶で
体質改善、頑張っていきます!!
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