お薬に頼るだけでなく、

自分でも体質改善したいなと

思ってます。

目標は、

＊冷え性改善

＊卵子を元気にする

そして、旦那さんもちょっと元気が

足りないみたいなので、

＊精子を元気にする

も、目標(o^^o)♪

体質改善は日々の食事から。

と、言うことで

いろいろ調べてレシピ本を買いました。

レシピだけでなく、どうすれば

「妊娠しやすい体をつくれるか」の

コラムなども書かれていて、

「へぇー。」と思うことが多かった1冊。

実際に作ってみると、美味しいし、

気づいたことが…

今までより買う野菜が断然増えた！

これまでは野菜足りてなかったかも、

と反省(ó﹏ò｡)

そして、よく聞くルイボスティー！

二種類飲み比べてみて、

私はこちらが気に入りました。

ホットで飲むとすぐに

体がポカポカしてきました。

旦那も一緒に飲んだのですが、

元々体温が高いので、

暑い！！！と

言うくらい٩(●˙▽˙●)۶

今まで基礎体温は、上がったり、

下がったりとバラバラで

2層になってませんでした。

クロミッドに加えて、

HMG注射を打つようになり、

少しづつ整ってきました。

今日は排卵予定日ですが、

ガクッと下がったので

期待できるかな？？

これからも食事とお茶で

体質改善、頑張っていきます！！